1
لا تدخن الشيشة فتدخين الشيشة يؤدي الي الانسداد الرئوي المزمن . وهو خليط من الالتهاب الشعبي المزمن وانتفاخ الرئة.




2
برنامج IBM الرياضي هو الانسب للسيدات . لأنه يساعد على شد الجسم والنحافة والتخلص من السليوليت والدهون المختزنة .




3
الصلاة تحمل تيارا روحانيا داخليا يشبه التيار الكلهربي ، نصلي ، فتنشط بقع السعادة ، فتنشط الهرمونات التي تزيح الهموم والقلق فتتحسن صحتنا. فاحرص على أدائها.





4
اهتم بممارسة تمارين عضلة الفخذ فهي اكبر عضلة في جسم الانسان. إلا انها اقل عضلة نهتم بها

توقيع : ربيعو

توقيع : أميرة الواحة

شكرا لك على الموضوع المميز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].

توقيع : PriNcE SaEed

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη