وصفات لزيادة الوزن لدى الأطفال

وصفات لزيادة الوزن عند الأطفال

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هناك العديد من الوصفات المُغذِّية ، والتي

تُوفِّر للجسم كافَّة العناصر الغذائيّة ، وتُساعد

على زيادة الوزن في الوقت نفسه ومن أمثلة

هذه الوصفات:

* تحضير (الغواكامولي) وهو طبقٌ سَّلطة

يحتوي على الأفوكادو، والبصل ، والطماطم.

* تحضير مخفوق من الفواكه الطازجة وإضافة

الأفوكادو إليه ، حيث يُمكن تحضيره باستخدام

اللبن كامل الدسم ، وإضافة زبدة المُكسّرات ،

أو البذور.

* إعداد (الجرانولا) باستخدام عدَّة أنواع من

المُكسّرات ، والبذور، والفواكه المُجفَّفة ،

وحُبيبات الشوكولاتة.

* إعداد الحمُّص ، وغيره من الأطباق التي

يُمكن تغميسها ، والتي تُزوِّد الجسم

بالبروتينات والدهون والسُّعرات الحراريّة.

توقيع : حميد العامري

نسال الله العفو والعافية
وان يتقبل منا صالح الاعمال
جزاك الله خيرا اخي الكريم
جعله الله في ميزان حسناتك
في إنتظار جديدك المميز
لك مني اجمل تحية وتقدير

توقيع : منصورة

موضوع رائع

شكرا لكم

و دمتم بخير و سعادة

توقيع : عاشقة الجنة

شكرا للمرور العطر

والرد العذب

بارك الله بك

توقيع : حميد العامري

موضوع رائع و قيم

جزاكم الله خيرا

توقيع : Castro

» لزيادة الوزن 4 كغ في اسبوع
» الأنسولين وزيادة الوزن: التخلص من الوزن الزائد
» الدعاء الجامع لزيادة و توسيع الرزق
» كيفية استخدام التسويق بالمحتوى القيِّم لزيادة الوعي بعلامتك التجارية
» وصفات لعلاج بحه الصوت

وصفات لزيادة الوزن لدى الأطفال

وصفات لزيادة الوزن لدى الأطفال

وصفات لزيادة الوزن لدى الأطفال

وصفات لزيادة الوزن لدى الأطفال

وصفات لزيادة الوزن لدى الأطفال

وصفات لزيادة الوزن لدى الأطفال

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة