<center><div style="margin:auto;text-align:center;"><a href="http://www.t-altwer.com/f41-montada">الصداع في رمضان ,اسباب الصداع في رمضان , علاج الصداع في رمضان</a><br><br></div><!-- google_ad_section_start --><p>نصائح طبيه مفيده, منتديات سحايب فرح معلومات طبيه ,من اهم المعلومات والنصائح الطبيه نصائح طبيه مفيده, منتديات سحايب فرح معلومات طبيه ,من اهم المعلومات والنصائح الطبيه نصائح طبيه مفيده,معلومات طبيه ,من اهم المعلومات والنصائح الطبيه<br><br> <strong>[color:962e=فارغ]</strong></p><div align="center"><font face="arial"><font size="4"><font size="5"><font color="#000000"><br><br><br><br> <font face="arial black"><font color="dimgray">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته<br><br><br> ماهو نوع <a href="http://www.t-altwer.com/f41-montada">الصداع</a> الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام <a href="http://www.t-altwer.com/f41-montada">رمضان</a> ؟ وماهي أسبابه ؟<br><br><br><br> يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية<br><br><br><br> أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين<br><br><br><br> كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب<br><br><br><br> وما يحدث خلال <a href="http://www.t-altwer.com/f41-montada">رمضان</a> الكريم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد<br><br><br><br> وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة.<br><br><br><br> أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة<br><br><br><br> من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار<br><br><br><br> وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوز<br><br><br><br> المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث <a href="http://www.t-altwer.com/f41-montada">الصداع</a> أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم<br><br><br><br> بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون<br><br><br><br> مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد<br><br><br><br><br> بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى<br><br><br><br> اشتداد الصداع.<br><br><br><br> وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة<br><br><br><br> وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول<br><br><br><br> يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد<br><br><br><br> هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي.<br><br><br><br> كيف نتجنب هذا الصداع؟<br><br><br><br> وحتى نتجنب كل هذا <a href="http://www.t-altwer.com/f41-montada">الصداع</a> الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام<br><br><br><br> ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة بالشكل التالي:<br><br><br><br> ~ الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون<br><br><br><br><br> لديه الغليكوز الكافي.<br><br><br><br> ~ محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي.<br><br><br><br> ~ تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين .<br><br><br><br> عفانا الله و آياكم و آعاننا على صيام شهره الفضيل</font></font></font></font></font></font></div><p><!-- google_ad_section_end --><br></p><div style="margin:auto;text-align:center;"><p>المصدر: <a href="http://adf.ly/330861/http://www.s7aybfr7.net/vb" title="منتديات سحايب فرح">منتديات سحايب فرح</a> - من قسم: <a href="http://adf.ly/330861/http://www.s7aybfr7.net/vb/f40.html">قسم الطب والصحه</a></p></div><br><hr style="color:#D1D1E1; background-color:#D1D1E1" size="1"><p class="alt2" dir="ltr" style="margin: 1px auto; padding: 6px;border: 1px inset; width: 640px;height: 34px;text-align: left;overflow: auto">hgw]hu td vlqhk</p><br><br></center>

توقيع : محسن 2013

موضوع مميز
شكرا لكم
بارك الله بكم
وجزاكم الله خير الجزاء
دمتم برضى الله وحفظه 
 

اخوكم انور ابو البصل

توقيع : انور صالح ابو البصل

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη