تناول فطورا صحيا.

تناول فطورا صحيا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يقول الدكتور بيتر آلغونا ، " من أهم أسباب تناول بعض الناس لوجبة
الفطور هو قدرته على رفع طاقة الجسم." يحب الجسم إتباع الروتين.
لذا تأكد من تناول وجبة فطور جيدة غنية بالبروتين والالياف الطبيعية
– وليس سعرات حرارية فارغة من الكربوهيدرات البسيطة والدهون
المشبعة.

توقيع : مرسا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : Professor

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومات رائعة ومفيدة
يعطيك العافية

ع الطرح المتميز

دمت ودام ابداعك

توقيع : عزف الحروف

كل الشكر والامتنان على هذا الطرح الرائع
بارك الله فيكم
معلومات قيمة ومفيدة
دائما التميز حليفكم في الانتقاء
سلمتم على روعة طرحكم
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم

توقيع : صبر جميل

بارك الله فيك اخي الافضل و سلمت اناملك

توقيع : HEROMI

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

توقيع : ملك الاحساس

لگ مني خآلص آلشگر و وآفر آلآمتنآن و آلتقدير

توقيع : zizi_28

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]