بالفواكه البرية










بارفيه اللبن الزبادي بالفواكه البرية

وصفة سهلة وصحية جدا يمكنك بدء يومك بها او تناولها كعشاء خفيف .

المكونات:[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4 كوب لبن زبادي سادة خالي الدسم

1 م

توقيع : الملكة@

علقة صغيرة من روح جوز الهند (نكهة جوز الهند)
2 معلقة صغيرة فانيلا

4 معلقة صغيرة عسل نحل

1 كوب شوفان سريع التحضير

½ كوب شرائح لوز

2 كوب فواكه مشكلة (توت بري – فراولة – بلو بيري )

التحضير:

1- قومي بتحميص حبوب الشوفان في مقلاة تيفال جيدا وعلى نار
هادئة حتى تصبح ذهبية اللون ثم ترفع من المقلاة ثم نحمص شرائح اللوز ايضا
بنفس الطريقة حتى تصبح ذهبية اللون ثم ترفع ايضا وتترك جانبا لتبرد.

2- قومي بخلط اللبن الزبادى مع الفانيلا وروح جوز الهند والعسل جيدا جدا حتى يمتزجوا .

3- في كاسات التقديم ضعي القليل من تشكيلة الفواكه ثم كمية من
اللبن الزبادي ثم الفواكه ثم طبقة من الشوفان واللوز المحمص ثم طبقة
ثانية من اللبن الزبادي ثم قليل من الفواكه وتقدم باردة.

توقيع : الملكة@

طـــرح رآآآئــــــع ومميز
الله يعطيك العآآآفيه
بانتظار جديدك بكل شوق

توقيع : مارسيلا

ما شاء الله سلمت اياديك على موضوك المميز و جعلها في ميزان حسناتك

توقيع : ربيعو

الله يعطيك العافية على الموضوع المميز

توقيع : HEROMI

شكرا لك على الموضوع الجميل

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

توقيع : ملك الاحساس

پآرگ آلله فيگ آخي آلآفضل و سلمت آنآملگ

توقيع : ADMNT M!MI

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا لشكوى على اعضاء المنتدى هنا لطلب تغيير الأسم هنا   [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : Abdulaziz