لمرضى الضغط.. فى الحر اشرب ميه كتير وقيس ضغطك بانتظام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قياس الضغط - أرشيفية

يساهم أحيانا ارتفاع درجات حرارة والرطوبة الجو فى تعرض بعض المرضى لبعض الأضرار الصحية، وخاصة الذين يعانون من الضغط المرتفع .

حول ذلك قال الدكتور طه البهنساوى استشارى الباطنى والجهاز الهضمى، إنه على مرضى ضغط الدم المرتفع الاهتمام بشرب كميات وافية من المياه والسوائل بقدر يتناسب مع ارتفاع درجات حرارة الجو والرطوبة، فعلى سبيل المثال فى حالة إذا كان وزن الشخص 50 كليو يجب ألا يقل تناوله للمياه عن 2 لتر ونصف وتقسيمها على مدار اليوم، بجانب شرب السوائل الأخرى سواء العصائر أو المرطبات.
واستكمل د.طه قائلا "يجب على مرضى الضغط تجنب تناول الأطعمة الغنية بالأملاح مع الالتزام بتناول جرعات الأدوية بانتظام وقياس مستوى الضغط بصفة يومية".

ونصح د.طه قائلا "يجب على الذين يعانون من الضغط المرتفع الاهتمام بتجنب الانفعالات العصبية، والابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس المباشر والجلوس بمكان رطب".

توقيع : Ramy Osman

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
على الجهد الطيب
مع كامل التحية والتقدير

توقيع : منصـورة

شكرا لك على الموضوع المميز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].

توقيع : PriNcE SaEed

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» افضل غذاء لمرضى السكري
» نظام غذائى مذهل لمرضى الزهايمر والنسيان
» نصائح لمرضى حساسية الصدر فى الموجة الحارة
» آهمية الشوكولآته السودآء لمرضى السكري ~
» عصير التفاح ينفع لمرضى الكرش

لمرضى الضغط.. فى الحر اشرب ميه كتير وقيس ضغطك بانتظام

لمرضى الضغط.. فى الحر اشرب ميه كتير وقيس ضغطك بانتظام

لمرضى الضغط.. فى الحر اشرب ميه كتير وقيس ضغطك بانتظام

لمرضى الضغط.. فى الحر اشرب ميه كتير وقيس ضغطك بانتظام

لمرضى الضغط.. فى الحر اشرب ميه كتير وقيس ضغطك بانتظام

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة