منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
معلمة خصوصي بجدة تجي البيت 0538226807
معلمة تأسيس ابتدائي بجدة 0537655501
معلمين ومعلمات خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة انترناشونال في مكة المكرمة 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
أهم الأجهزة الذكية لبناء مكاتب عصرية ومتطورة
أفضل معلمة خصوصية في الرياض لجميع المراحل الدراسية 0537655501
معلمة تأسيس وتحفيظ القرآن بمكة المكرمة 0537655501
مدرسة تأسيس قدرات حي المروج بتبوك 0537655501
الخميس 21 نوفمبر 2024, 2:48 am
الأربعاء 13 نوفمبر 2024, 2:33 am
الثلاثاء 05 نوفمبر 2024, 1:46 am
الإثنين 28 أكتوبر 2024, 4:25 pm
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 1:10 am
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 12:58 am
الإثنين 14 أكتوبر 2024, 10:28 pm
الأربعاء 09 أكتوبر 2024, 5:13 am
الثلاثاء 01 أكتوبر 2024, 12:46 am
الأحد 22 سبتمبر 2024, 5:28 am











شاطر

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
RamyOsman
عضو جديد 

RamyOsman

عدد المساهمات : 200
نقاطي : 600
السٌّمعَة : 0
ععمري : 27
دولتي : غير معروف
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى : علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 111010

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Empty
مُساهمةموضوع: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Emptyالإثنين 10 أغسطس 2015, 2:02 pm

ارتفعت مؤخرا نسبة الإصابة بمرض هشاشة العظام وللنساء النصيب الأكبر من هذه النسبة خاصة عند بلوغ سن انقطاع الطمث "سن اليأس" كما لوحظ أن هناك زيادة فى نسبة الإصابة بهشاشة العظام بين الرجال والشباب.

حول ذلك يقول الدكتور عمرو فؤاد مدرس جراحات العظام، إنه هناك عدة أسباب وعوامل تساهم فى اصابة الأشخاص بهشاشة العظام مبكرا ومنها الاجهاد الشديد والتغذية غير الصحية.

ويستكمل د. عمرو قائلا: "تساهم ممارسة بعض الأشخاص لبعض المهن فى الإصابة بهشاشة العظام، ومنها على سبيل المثال المهن التى تتطلب حمل أشياء وأوزان ثقيلة وصعود ونزول السلالم والجلوس لفترات طويلة مما يزيد من فرص الاصابة بمشاكل وهشاشة العظام.

لذلك ينصح د. عمرو قائلا: "يجب على الأشخاص عدم رفع أحمال ثقيلة والحصول على فترات وقسط من الراحة أثناء العمل مع الالتزام باللياقة البدنية.
توقيع : RamyOsman




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الواحة
عضو نشيط 

أميرة الواحة

عدد المساهمات : 600
نقاطي : 951
السٌّمعَة : 1
ععمري : 56
دولتي : مصر
الجنس : انثى
ممزآجي : علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 9z10
احترام قوانين المنتدى : علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 111010

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Emptyالثلاثاء 18 أغسطس 2015, 2:41 am

شكراً لكـ
على طرح ــكـ دئماً متميز ..
 من الأفضـل للأفضل

أح ـترامى وتقديرى لكـ
تقبل مرورى البسيط فى ج ــمال موضوعكـ

توقيع : أميرة الواحة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
PriNcE SaEed
سوبر الموقع 

PriNcE SaEed

عدد المساهمات : 2700
نقاطي : 2808
السٌّمعَة : 6
ععمري : 26
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي : علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 11z10
احترام قوانين المنتدى : علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 111010

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Emptyالخميس 27 أغسطس 2015, 1:16 am

شكرا لك على الموضوع المميز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].
توقيع : PriNcE SaEed




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nurulislam.rigala.net/

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ѕαα∂ ∂єѕιgη
مؤسس الموقع 

مؤسس الموقع 
ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 14101
نقاطي : 16093
السٌّمعَة : 56
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي : علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 4z10
احترام قوانين المنتدى : علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة 111010

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Emptyالجمعة 27 أبريل 2018, 11:49 am

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» واحداخذ الدواء قبل ميعاده ليش؟؟؟ علشان يفاجئ الجراثيم
» علشان تستفيد من الطعام.. متشربش شاى بعد الأكل وحط عليه نص ليمونة
» خللى بالك من عظامك.. مرضى القلب أكثر عرضة للإصابة بالكسور بمعدل 6 أضعاف
» خللى بالك من عظامك.. مرضى القلب أكثر عرضة للإصابة بالكسور بمعدل 6 أضعاف
» بركات: غلطتنا إن إحنا لعبنا المباراة.. والكبار رفضوا إلغاء الدورى علشان "الفلوس"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Empty

علشان صحة عظامك ابعد عن شيل الأوزان الثقيلة Oaoa10