اتعلمى من النجوم.. نصائح أودرى هيبورن لجسد مثالى وصحة "زى البمب"

حياة الفنانة البريطانية الراحلة "أودرى هيبورن" كانت مثيرة للجدل فقد كانت أيقونة الجمال والرشاقة وأكبر شاهد على ذلك حصيلة أفلامها وأغلفة المجلات العالمية التى تصدرتها طوال مشوار حياتها، وبعد مماتها كشف أبنها فى مقابلة صحفية عن 5 أسرار لرشاقتها عرضهم موقع " harpersbazaar":

1- كانت "أودرى هيبورن" تشرب كثير من الماء على مدار اليوم فقد أدركت أن صحة البشرة وجمالها ليس فى عناصر الكريمات المغذية وحسب بل فى أكواب المياة النقية.
2- أودرى هيبورن كانت تتناول 80% من وجباتها من الفواكه والخضراوات، أما اللحوم فكانت تأكلها قليلا.
3- كانت تتناول البطاطس كثيرا فى جميع الوجبات فقد أدركت كنز الفوائد التى تحتويها ومدى تأثيرها الإيجابى على صحتها.
4- على الرغم من أنها توفيت عن عمر يناهز الستين إلا أنها لم تخش من زحف علامات الشيخوخة على ملامحها فكانت تقول إن الشعر الأبيض والتجاعيد من سمات كبار السن.
5- أدركت "أودرى هيبورن" أن الحياة يمكننا أن نتمتع بالأشياء الصغيرة فيها وتسبب لنا سعادة كبيرة، فعاشت حياتها تتمتع بنفسية جيدة بعيدا عن القلق والتوتر.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : RamyOsman

مـــــــوضـــوع راائـــــــع

شكــــراً جـــزيلاً لكـ

بانتظــار المزيد من عطائك المتميز

توقيع : sh_shimaa

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

توقيع : Abdulaziz

» قلم الكحل هو نجم النجوم والبطل الاوحد التي لا تستطيع اية امرأة الاستغناء عنه
» البيض مش بس مسلوق ومقلى.. اتعلمى طريقة عمل "البيض المخلل"
» بالفيديو.. اتعلمى الرقص قبل الفرح لعروسة "مطرقعة" وفرح مش عادى
» نصائح عند لبس الاكسسوار
» .كيفية سجود النجوم والكواكب والجبال والشجر والدواب.

اتعلمى من النجوم.. نصائح أودرى هيبورن لجسد مثالى وصحة "زى البمب"

اتعلمى من النجوم.. نصائح أودرى هيبورن لجسد مثالى وصحة "زى البمب"

اتعلمى من النجوم.. نصائح أودرى هيبورن لجسد مثالى وصحة "زى البمب"

اتعلمى من النجوم.. نصائح أودرى هيبورن لجسد مثالى وصحة "زى البمب"

اتعلمى من النجوم.. نصائح أودرى هيبورن لجسد مثالى وصحة "زى البمب"

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة