احذر.. متابعة إيميل العمل خارج الأوقات الرسمية يضر صحتك

حذرت دراسة ألمانية حديثة من متابعة البريد الإلكترونى الخاص بوظيفتك خارج ساعات العمل الرسمية، حيث أكدت أن قراءة إيميلات العمل الرسمية والرد عليها بعد انتهاء الدوام يضر جداً بالصحة ويعرض الشخص للإصابة بالقلق والتوتر وتزداد الضغوط النفسية عليه.

وكشفت نتائج الدراسة التى شملت 132 شخصاً، أن الموظفين الذين يكونون على اتصال دائم مع مديريهم عقب انتهاء ساعات العمل الرسمية عبر البريد الإلكترونى غالباً ما ترتفع مستويات هرمون الكورتيزول بدمهم، ويصابون بالقلق المزمن مع مرور الوقت، وبالتالى تتضرر صحتهم النفسية والبدنية.
وأضاف الباحثون أن التكنولوجيا الحديثة، والتى ساهمت فى انتشار أجهزة الكمبيوتر المحمول والهواتف الذكية والتابلت تتسبب فى تغيير ثقافة العمل داخل الكثير من الشركات والمؤسسات، لتصبح هناك بعض المهام الحيوية التى يتم متابعتها خارج ساعات الدوام باستخدام البريد الإلكترونى ومواقع التواصل الاجتماعى وغيرها من الوسائل التى تضر بصحة الموظفين.

ونشرت هذه النتائج بالمجلة العلمية " Journal of Occupational Health Psychology"، وكما نشرت مؤخراً على الموقع الإلكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

توقيع : Ramy Osman

جزاك الله خيرا والف شكر
على الموضوع الجميل

توقيع : PriNcE SaEed

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» احذر.. ضغوط العمل تصيبك بالاضطرابات عقلية
» كيف اتعلم انجليزى | موضوع عن العمل | العمل والامور الماليه
» أثر العمل الصالح في تفريج الكروب ، العمل الصالح وتفريج الكروب ، زيل كربك بالعمل الصالح
» طلب جلب الزوائر الى منتديات كراميش الرسمية
» صحتك النفسية

احذر.. متابعة إيميل العمل خارج الأوقات الرسمية يضر صحتك

احذر.. متابعة إيميل العمل خارج الأوقات الرسمية يضر صحتك

احذر.. متابعة إيميل العمل خارج الأوقات الرسمية يضر صحتك

احذر.. متابعة إيميل العمل خارج الأوقات الرسمية يضر صحتك

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة