عضو نشيط
عدد المساهمات : 301
نقاطي : 553
السٌّمعَة : 2
ععمري : 36
دولتي :  الجنس :  احترام قوانين المنتدى :   |  موضوع: كيف تحمي اسنانك؟  الإثنين 10 أغسطس 2015, 3:39 pm | |
| كيف تحمي اسنانك؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لحماية الأسنان
1-يجب جعل الأطعمة الحمضية، مثل التوت والفواكه الحمضية والكاتشب والمشروبات الحمضية قاصرة على الوجبات الرئيسية لمنع التعرض المستمر للمواد الحمضية.
2- تناول المشروبات الحمضية بسرعة أو استخدم أنبوبة تستهدف الجزء الخلفي من فمك.
3-عادل تأثير الأطعمة الحمضية بأن تتبعها بشرب اللبن أو الماء أو تناول الجبن. 4-تناول المشروبات الحمضية مع أطعمة غير حمضية، على سبيل المثال، عصير البرتقال مع الخبز المحمص والبيض، أو تناول نوعا من العصير أقل تسببا في التآكل الحمضي وغني بالكالسيوم.
5-تجنب تناول المشروبات الحمضية في وقت النوم وأثناء ممارسة التمارين الرياضية، فحينها يفرز فمك نسبة أقل من اللعاب.
و الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الأسنان
1- تسوس الأسنان
2- أمراض اللثة
3- الأسنان المكسورة
4-خراج الأسنان (عدو ى بكتيرية مؤلمة فى اللثة أو جذر السن).
5-عصب السن المكشوف ولذلك فلا بد من العلاجات المؤقته لعلاج الأسنان حتى يتم الذهاب لدكتور الأسنان و التي يستطيع جميع الأشخاص وبأي عمر إجرائها لكونها طبيعية ولا تسبب أية أعراض جانبية
تخفيف ألم الأسنان
1_باستخدام الخيار يجب قطّع الخيار إلى شرائح صغيرة ومن ثمّ ضعها على مكان الألم وستبدل القطع التي قمت بتقسمها من فترة لآخرى، استمر في فعل ذلك إلى أن تشعر أن الألم بدأ يخف.
2- تخفيف الأسنان عن طريق استخدام النعناع المجفف والشوفان والماء المالح تظهر أكياس الخراج المسببة للألم بين الأسنان نتيجة وجود التهاب معين ولكي تتخلص منه ضع القليل من النعنع المجفف على منطقة الألم وابصقة بعد دقائق قليلة، إن كرّرت هذا لعدة مرات خلال اليوم فإنّ ذلك سوف يتسبب بظهور الخراجات على السطح، فلتقم بوخز رأس الخراجة وعالجها مرّة أخرى واغسلها بالماء المالح الدافئ حيث سيساعد الشوفان على التخلّص من الخراجات بينما سيُخفّف النعناع من آلام الأسنان.
3- تخفيف ألم الاسنان بجذور البطاطا إذا كنت تضع البطاطا في البراد أخرجها وقسمها إلى شرائح صغيرة ثمّ ضعها على المنطقة المؤلمة، وننوهك إلى أن تُكرر فعل ذلك عدت مرات في اليوم فذلك يُساعدك على تخفيف الألم كما تذكّر دائماً أنّ مفعول البطاطا الباردة المحتفظ بها في الثلاجة يكون أكبر في تخفيف آلام الأسنان.
4- تخفيف ألم الأسنان باستخدام عيدان الفنياليا إذا كنت تُعاني من ألم الاسنان بشكلٍ مستمر أحضر القليل من عيدان الفانيليا ولفها في القطن ثمّ ضعها على المنطقة المؤلمة وتركها لبضع دقائق، إذ أن الفانيليا تحتوي على مادّة مخدرة تُساعد في تخفيف الألم.
5- تخفيف ألم الأسنان باستخادم أكياس الشاي والثوم وجذور الزنجبيل ضع كيس الشاي الرطب على المنطقة الملتهبة وكرر فعل ذلك 9 إلى 11 مرات، ولكي تحصل على نتيجة أفضل ضع كيس الشاي الرطب في البراد لكي يبرد قليلاً ومن ثمّ ضعه على المنطقة المُصابة، بعدها قم بتقشير فص ثوم ووضعه على الضرس الذي يؤلمك واضغط على الفص قليلاً بين أضراسك فإنّ ذلك يُساعد على التخلص من الآلآم الخفيفة. وليست فقط الأسنان هى المهمة و إنما للثة دور كبير ثقف نفسكك فاللثه لها دور فعال في حجب جمال الأسنان إن لم تتمتع اللثه بلون وقوام صحي وتغطي لثه الإنسان جميع أسطح عظام الفك المحيطة بالأسنان . |
|
أحدث الصور
الخميس 21 نوفمبر 2024, 2:48 am 
.
