منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
فوائد التنفس بعمق 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
فوائد التنفس بعمق 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
معلمة خصوصي بجدة تجي البيت 0538226807
معلمة تأسيس ابتدائي بجدة 0537655501
معلمين ومعلمات خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة انترناشونال في مكة المكرمة 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
أهم الأجهزة الذكية لبناء مكاتب عصرية ومتطورة
أفضل معلمة خصوصية في الرياض لجميع المراحل الدراسية 0537655501
معلمة تأسيس وتحفيظ القرآن بمكة المكرمة 0537655501
مدرسة تأسيس قدرات حي المروج بتبوك 0537655501
الخميس 21 نوفمبر 2024, 2:48 am
الأربعاء 13 نوفمبر 2024, 2:33 am
الثلاثاء 05 نوفمبر 2024, 1:46 am
الإثنين 28 أكتوبر 2024, 4:25 pm
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 1:10 am
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 12:58 am
الإثنين 14 أكتوبر 2024, 10:28 pm
الأربعاء 09 أكتوبر 2024, 5:13 am
الثلاثاء 01 أكتوبر 2024, 12:46 am
الأحد 22 سبتمبر 2024, 5:28 am











شاطر

فوائد التنفس بعمق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
أميرة الواحة
عضو نشيط 

أميرة الواحة

عدد المساهمات : 600
نقاطي : 951
السٌّمعَة : 1
ععمري : 56
دولتي : مصر
الجنس : انثى
ممزآجي : فوائد التنفس بعمق 9z10
احترام قوانين المنتدى : فوائد التنفس بعمق 111010

فوائد التنفس بعمق Empty
مُساهمةموضوع: فوائد التنفس بعمق فوائد التنفس بعمق Emptyالسبت 29 أغسطس 2015, 12:47 am


التنفس العميق يزيد من كمية الأكسجين المتاحة للمخ لأن المخ يستهلك 33% من الاكسجين الكلي الذي يستهلكه الجسم.... فالتنفس الصحيح يساعد على تجديد الأفكار والتركيز. والإنسان

في الأحوال الاعتيادية يستعمل حوالي 30% أو 40% من رئتيه في التنفس .. لكن عندما يكون التنفس عميقا تفتح جميع شعب الرئتين وكلها تتحرك..

التطبيق
شهيق 4 عدات مع الانف بصوت مسموع
كتم في الرئة 4 عدات

زفير 8 عدات مع الفم ويكون شكل الفم مشابه للدائرة وبصوت مسموع
نكرر ذلك في جلسات بدون ملل وبإذن الله ستتحقق نتائج باهره..

فالتنفس الايجابي العميق يساعد كثيرا على تخطي حالات نفسية سيئة قد يمر بها الانسان نتيجة لظروف معينه كظروف عائلية أو مشاكل عاطفية أو غيرها..

توقيع : أميرة الواحة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.wahet-aleslam.com/vb3

فوائد التنفس بعمق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ѕαα∂ ∂єѕιgη
مؤسس الموقع 

مؤسس الموقع 
ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 14101
نقاطي : 16093
السٌّمعَة : 56
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي : فوائد التنفس بعمق 4z10
احترام قوانين المنتدى : فوائد التنفس بعمق 111010

فوائد التنفس بعمق Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التنفس بعمق فوائد التنفس بعمق Emptyالخميس 08 أكتوبر 2015, 5:08 am

مؤضؤعع ججميل , ومفيد جددآ شكرآ جزيلآ لك , نتظر جديدك :وردة حمراء:.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/

فوائد التنفس بعمق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
عضو نشيط 

حميد العامري

عدد المساهمات : 947
نقاطي : 1476
السٌّمعَة : 13
ععمري : 72
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى : فوائد التنفس بعمق 111010

فوائد التنفس بعمق Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التنفس بعمق فوائد التنفس بعمق Emptyالسبت 06 أكتوبر 2018, 4:32 pm

موضوع رائع
شكراً لجهودك
بارك الله بك
ننتظر جديدك
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/

فوائد التنفس بعمق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
saidmazit
عضو جديد 

saidmazit

عدد المساهمات : 252
نقاطي : 290
السٌّمعَة : 2
ععمري : 30
دولتي : الجزائر
الجنس : ذكر
ممزآجي : فوائد التنفس بعمق 10z10
احترام قوانين المنتدى : فوائد التنفس بعمق 111010

فوائد التنفس بعمق Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التنفس بعمق فوائد التنفس بعمق Emptyالسبت 06 أكتوبر 2018, 5:47 pm

شكرا لكي علي الموضوع المميز
توقيع : saidmazit




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://dz-ebda3.yoo7.com/

فوائد التنفس بعمق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
brok
عضو جديد 

brok

عدد المساهمات : 97
نقاطي : 213
السٌّمعَة : 12
ععمري : 28
دولتي : البحرين
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى : فوائد التنفس بعمق 111010

فوائد التنفس بعمق Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد التنفس بعمق فوائد التنفس بعمق Emptyالسبت 06 أكتوبر 2018, 6:26 pm

شكرا بارك الله فيك
توقيع : brok




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jamalbahrain.yoo7.com/

فوائد التنفس بعمق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» كيف تتعايش مع ضيق التنفس؟
» فوائد جوافة, فوائد عصير الجوافه, فوائد ورق الجوافه, ورق جوافه
» فوائد اليانسون للبرد , فوائد اليانسونفي علاج البرد
» فوائد الفواكه / ما هي فوائد ثمرة النبق
» فوائد الفواكه / فوائد التوت الغوجي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
فوائد التنفس بعمق Empty

فوائد التنفس بعمق Oaoa10