لا تدمن شرب الشاي بكثرة وتعرف على أضرارة

لا تدمن شرب الشاي بكثرة وتعرف على أضرارة


لا تدمن شرب الشاي بكثرة وتعرف على أضرارة


< الشاي مشروب معروف منذ سنين عديدة واول من اكتشف الشاي هو الصينين واصبح مع مرور الوقت مشهور فى كل انحاء العالم واليوم سوف نتعرف



على اضرار الشاي واليكم بعض من هذة الاضرار :







* أولا: إذا تم الإفراط فى تناوله حيث يسبب قرحة فى المعدة والاثنى عشر.



* ثانيا: إذا تم غليه كثيرا حتى يصبح لونه بنى غامق حيث يسبب اضطراب فى عضلة القلب وإمساك وكسل بالجهاز الهضمى



* ثالثا: إذا شرب بعد تناول الطعام مباشرة، حيث يسبب عسر الهضم لذلك يفضل تناوله بعد ساعة من تناول الطعام ويمنع امتصاص الحديد الموجود فى الطعام.



* رابعا: إذا شرب الشاى والمعدة خاوية من الطعام أو على الريق، حيث يكون طبقة تسمى “كيتينية” على الغشاء الداخلى للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم مما يسبب عسر هضم وإمساك



وهناك بعض الأضرار للشاى:



1- يسبب الغثيان وفقدان الشهية، وكذلك تناوب حالتى الإمساك والإسهال.



2- يصاحب مادة الكافيين مادة “الثانين” الحامضية القابضة وهى بدورها تزيد حموضة المعدة بجانب الأثر القابض على شرايين المعدة الذى يؤدى إلى المغص.



3- تتحد مادة “الثانين” مع بعض المعادن المهمة فى الجسم مكونة مركبات غير قابلة للذوبان والامتصاص مما يؤدى إلى حرمان الجسم من هذه المعادن (مثل: الحديد والزنك).



4- ينشط الكافيين خمائر الكبد.



5- شرب الشاى الساخن جـــداً يؤدى إلى تخريب الغشاء المخاطى للبلعوم والمرىء مما يهيئ الخلايا السرطانية للنمو لدى بعض الأشخاص.