منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
طريقة ازالة ايقونات من المنتدى
مطلوب 2 كود تومبلايتات
أرقي أشكال نجف الكريستال الأنتيك والمودرن
أسرار اختيار أشكال السجاد المودرن
من هو بديع الزمان
النعناع المغربي .. معطر لكؤوس الشاي ومطفئ لظمأ العطشى ..؟؟
ثمن حلمي هو عمري
ما هي أسباب صعوبة التحصيل الدراسي ؟
سورة الكهف كاملة سعد الغامدي surah alkahf saad algamde
الأنسولين وزيادة الوزن: التخلص من الوزن الزائد
اليوم في 10:45 pm
اليوم في 8:08 pm
اليوم في 2:59 am
اليوم في 2:41 am
أمس في 9:39 pm
أمس في 9:39 pm
أمس في 9:39 pm
أمس في 9:38 pm
أمس في 9:37 pm
أمس في 9:37 pm
رؤوف
رؤوف
منصورة
منصورة
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري
حميد العامري

شاطر|

تغذية الحامل / ما هي فوائد الزنجبيل أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 2043
نقاطي : 2147
السٌّمعَة : 4
ععمري : 20
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: تغذية الحامل / ما هي فوائد الزنجبيل أثناء الحمل الثلاثاء 31 يوليو 2018, 4:34 am


فوائد الزنجبيل للحامل
أشتهر استخدام الزنجبيل خلال فترة الحمل، لكن منظمة الغذاء والدواء لم تعطي تصريح وقبول باستخدامه كدواء آمن معتمد للتخفيف من أعراض الحمل، بينما الدراسات العلمية تشير الى أنّ الزنجبيل يمكن استخدامه للحامل بشكل آمن ولا توجد أي دراسات تثبت علاقته بتسبب مشاكل خلقية للجنين أو حدوث حالات إجهاض أو ولادة مبكرة، لكن الأكثر أماناً استخدامه بكميات قليلة بمعدل 1000ملغ في اليوم ولا يجوز استخدامه بجرعات عالية،[١] أما فوائده للحامل فإنّه يعدّ بمثابة المستودع الحقيقي للفيتامينات والمعادن الضرورية للحامل، كما وله فوائد عديدة منها:[٢]

يساعد الزنجبيل في الثلث الأول من الحمل على تخفيف أعراض الحمل مثل الغثيان الصباحي (بالإنجليزية: Morning sickness)، والقيء والإمساك وحرقة المعدة.
يساعد النساء الحوامل على حالات الإصابة بالبرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والصداع.
يقوي جهاز المناعة ويحسن عمليات الأيض.
يقلل من مخاطر تجلط الدم.
يعيد النشاط والحيوية للجسم ويرفع مستوى طاقة الجسم.


استخدامات وفوائد الزنجبيل العامة
الزنجبيل (بالإنجليزية: Ginger-Zingibar officinale)، هو نبات عطري يستخدم منه الجذر ليدخل في الطهي كنوع من أنواع البهارات والتوابل، كما اشتهر باستخدامه في تحضير الشاي وفي وصفات الحلويات، يستعمل طازجاً أو جافاً، ويتوفر في الصيدليات بأشكال صيدلانية متعددة مثل الشراب والأقراص،[١] ويحتوي الزنجبيل على المادة الفعالة، جينجيرول (بالإنجليزية: Gingerol)، وهو مركب حيوي فعال مسؤول عن خصائص الزنجبيل القوية في عمله كمضاد للالتهابات (بالإنجليزية: Anti-inflammatory)، ومضاد للأكسدة ( بالانجليزية: Anti- oxidant)، كما أنّ جرعة 1-1.5 غرام من الزنجبيل يمكن أن تساعد على منع أنواع مختلفة من الغثيان، ويساعد الزنجبيل على الحد من آلام العضلات الناجم عن التمرين، وهناك بعض الدراسات التي تبين أنّ الزنجبيل فعال في الحد من أعراض هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoarthritis)، وقد ثبت أنّ الزنجبيل يخفض مستويات السكر في الدم ويقلل من الإصابة بامراض القلب المختلفة للمصابين بالسكري من النوع الثاني، كما أنّ الزنجبيل يسرّع إفراغ المعدة، فيكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم والآم المعدة، ويوجد بعض الدراسات التي تبين أنّ الزنجبيل يمكن أن يخفض مستويات الكولسترول الضار (بالإنجليزية: LDL choiesterol) والدهون الثلاثية (بالإنجليزية: Triglyceride) في الدم.[٣]



موانع استخدام الزنجبيل خلال فترة الحمل
يعدّ الزنجبيل من النباتات الآمنه للاستخدام خلال فترة الحمل لكن يوجد محاذير من استخدامه في الحالات التالية:[٢]

لا يستخدم للمصابين بأمراض الجهاز الهضمي مثل القرحة، والتهاب القولون، وارتجاع المري.
لا تنصح النساء الحوامل ذات الضغط المرتفع باستخدامه لأنّه قد يزيد من ارتفاع الضغط.
لا يفضل شربه في الثلث الثاني من الحمل لأنّه قد يسبب تقلصات مبكرة لعضلة الرحم.
لا يفضل شربه فترة المساء ويفضل شربه بين الوجبات في الصباح وفترة بعد الظهر.
لا يستعمل إذا كان لدى الحامل تاريخ في الإجهاض (بالإنجليزية: Miscarriage) أو النزيف المهبلي (بالإنجليزية: Vaginal bleeding) أو إذا كانت تستعمل أدوية أخرى مثل أدوية الضغط والسكري والأدوية المميعة للدم.[١]
توقيع : PriNcE SaEed




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nurulislam.rigala.net/

تغذية الحامل / ما هي فوائد الزنجبيل أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 512
نقاطي : 736
السٌّمعَة : 0
ععمري : 52
دولتي : مصر
الجنس : ذكر
ممزآجي :
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الحامل / ما هي فوائد الزنجبيل أثناء الحمل الجمعة 10 أغسطس 2018, 8:52 am

موضوع رائع


وطرح مميز 


تسلم الايادى 


تحياتى
توقيع : abuahmad




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تغذية الحامل / ما هي فوائد الزنجبيل أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
مشرف عام أقسام

avatar

عدد المساهمات : 1852
نقاطي : 1854
السٌّمعَة : 10
ععمري : 19
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الحامل / ما هي فوائد الزنجبيل أثناء الحمل الثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 8:18 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

تغذية الحامل / ما هي فوائد الزنجبيل أثناء الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-