منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
معلمة خصوصي بجدة تجي البيت 0538226807
معلمة تأسيس ابتدائي بجدة 0537655501
معلمين ومعلمات خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة انترناشونال في مكة المكرمة 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
أهم الأجهزة الذكية لبناء مكاتب عصرية ومتطورة
أفضل معلمة خصوصية في الرياض لجميع المراحل الدراسية 0537655501
معلمة تأسيس وتحفيظ القرآن بمكة المكرمة 0537655501
مدرسة تأسيس قدرات حي المروج بتبوك 0537655501
الخميس 21 نوفمبر 2024, 2:48 am
الأربعاء 13 نوفمبر 2024, 2:33 am
الثلاثاء 05 نوفمبر 2024, 1:46 am
الإثنين 28 أكتوبر 2024, 4:25 pm
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 1:10 am
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 12:58 am
الإثنين 14 أكتوبر 2024, 10:28 pm
الأربعاء 09 أكتوبر 2024, 5:13 am
الثلاثاء 01 أكتوبر 2024, 12:46 am
الأحد 22 سبتمبر 2024, 5:28 am











شاطر

رجيم غير شكل وصحي جدا جدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ѕαα∂ ∂єѕιgη
مؤسس الموقع 

مؤسس الموقع 
ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 14101
نقاطي : 16093
السٌّمعَة : 56
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 4z10
احترام قوانين المنتدى :  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 111010

 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Emptyالثلاثاء 11 سبتمبر 2018, 7:53 pm

يساعد ريجيم التمر والحليب على أنقاص الوزن في مدة زمنية قليلة دون وجود أثار جانبية،ويعمل ريجيم التمر والحليب على انقاص السعرات الحرارية.


... ريجيم التمر والحليب وفوائده


* هو عبارة عن 21 تمرة يتم تقسيمهم على 3 وجبات في كل وجبة 7 تمرات مع كوب لبن متوسط الدسم.
*كل تمرة تحتوي على 20 سعر حراري كما أن كوب الحليب يحتوي على 120 سعر حراري، وبذلك فأن هذا الريجيم يعطي الجسم 780 سعر حراري في اليوم كما أن وجبة التمر والحليب تعطي الانسان إحساسا بالشبع.
*لا يوجد خوف من نقص البروتين لأن هذا الريجيم يحتوي على بروتين عالي القيمة.
*التمر يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة.
*يحتوي التمر على فيتامين ب كما انه غني بالحديد لذلك فهو يعالج الانيميا.
*لا يفضل اتباع هذا النظام لأكثر من 6 أسابيع لتجنب أعراض نقص البروتين والفيتامينات.
*ينصح بإستشارة طبيب لنوع الحمية المختارة قبل البدء فيها لتجنب أي أثار جانبية.

حيث إن هذه الوجبة من الممكن أن تساعد على إنقاص الوزن، ولكنها تفتقر إلى الكثير من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم، وذلك على الرغم من أن السبع تمرات تعادل ثلاث حبات ونصف من الفاكهة، وثلاثة أكواب من الحليب تعتبر وجبة غذائية كاملة، لكن لا ننصح بالاستمرار على هذا النظام فى الرجيم أكثر من ثلاثة أيام، ثم العودة مرة أخرى إلى النظام الغذائى المتبع من قبل، حتى لاتتأثر الحالة الصحية سلبياً.

وننصح كل من يرغب فى عمل ريجيم إذا كان فى احتياج إلى إتباع نظام غذائى صحى يساعده فى التخلص من الدهون والوزن الزائد، وعمل ريجيم صحى سليم، دون أن يعود عليه بأثر سلبى، فلابد وأن يقوم باستشارة طبيب متخصص فى العلاج الطبيعى والتخسيس، حتى يصف له مايناسب حالته بصفة خاصة، لأن التشخيص يختلف من حالة إلى أخرى وبالتالى تختلف الأنظمة الغذائية المناسبة من شخص إلى آخر
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/

رجيم غير شكل وصحي جدا جدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
Abdulaziz
سوبر الموقع 

Abdulaziz

عدد المساهمات : 1853
نقاطي : 1856
السٌّمعَة : 11
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 111010

 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Emptyالثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 6:40 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم غير شكل وصحي جدا جدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
عضو نشيط 

حميد العامري

عدد المساهمات : 947
نقاطي : 1476
السٌّمعَة : 13
ععمري : 72
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 111010

 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Emptyالخميس 22 نوفمبر 2018, 11:17 pm

تسلم الأيادي
موضوع رائع
كل الشكر والامتنان
على هذا الاختيار
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/

رجيم غير شكل وصحي جدا جدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عبير الورد
عضو نشيط 

عبير الورد

عدد المساهمات : 800
نقاطي : 1199
السٌّمعَة : 11
ععمري : 54
دولتي : مصر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 111010

 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Emptyالأحد 09 ديسمبر 2018, 5:31 pm

معلومات رائعة
ومواضيع مميزة
تسلم الايادي التي ابدعت هذه المشاركة
اتمنى لكم التوفيق
توقيع : عبير الورد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم غير شكل وصحي جدا جدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
عضو نشيط 

منصورة

عدد المساهمات : 797
نقاطي : 1265
السٌّمعَة : 12
ععمري : 47
دولتي : الجزائر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا 111010

 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Emptyالخميس 31 يناير 2019, 6:46 pm

بارك الله فيك اخي
على هذا الاختيار
وعلى حسن الانتقاء
مع فائق الإحترام والتقدير
توقيع : منصورة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رجيم غير شكل وصحي جدا جدا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» رجيم غير شكل وصحي جدا جدا
» رجيم ينقصك 10 كيلو فى اسبوع مجرب , رجيم ينقصك 10 كيلو في اسبوع بدون رياضه
» رجيم الموز
» رجيم 17 اليوم
» رجيم قاسى ينقص 15 كيلو في اسبوع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Empty

 رجيم غير شكل وصحي جدا جدا Oaoa10