فوائد الاناناس لصحة للحمل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يجب على الحامل ان تهتم بتغذيتها عشان جنينها وعشان صحتها بعد الولادة لا تشعر باى مضاعفات نتيجة لأهمالها فى تغذيتها ومن اهم الاغذية المهمة للحامل الاناناس لانة يحتوى على عناصر كثيرة مهمة وضرورية للحامل والى نمو جنينها لان الاناناس يساعد على نمو اعضاء الجنين بشكل كامل ويقلل من نسبة الاصابة باى تشوهات خلقية كما ان
الاناناس يسهل من عملية الهضم عند المرأة الحامل ويقلل من نسبة الالتهابات ويقلل الاصابة بفقر الدم كما ان الاناناس يعالج مشاكل تاخر الحمل وخاصة تكيس المبايض لان الاناناس يعمل على تقوية المبايض وخاصة اذا تم تناولة يوميا خلال الدورة الشهرية والتوقف مع انتهائها وتستمرى فى ذلك عدة شهور لغاية ما تنتظم الدورة الشهرية
وتحل مشكلة تكيس المبايض.

الاناناس يساعد على خفض ضغط الدم وخفض السكر فى الدم كما ان الاناناس يساعد على خفض ضغط الدم لانة يحتوى على البوتاسيوم بكميات كبيرة وايضا يساعد الاناناس على خفض نسبة السكر فى الدم لانة يحتوى على الالياف ولان الاناناس يحتوى على الالياف والماء فهذا يساعد ف تحسين عملية الهضم ويحمى من الامساك ويحافظ على صحة الجهاز الهضمى وبالتالى تشعر الحامل بالراحة من الامساك الذى يلازم كثير من الحوامل فترة الحمل.

كما ان شرب كوب من عصير الاناناس يساعد الحامل فى الحصول على نسبة عالية من فيتامين سى وهو يحمى جسمها من الجفاف ويعمل كمضاد للأكسدة فيساعد على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف.

توقيع : منصورة