منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شركة تنظيف في الامارات
مناشف فنادق
احدث ديكورات جبس شركة الماسة صور ديكورات جبسية اسقف للريسبشن و لغرف النوم
اسعار شركات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين محركات البحث
افضل اسعار باقات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين وتصدر نتائج محركات البحث و اداره صفحات السوشيال ميديا شركة تسويق الكترونى ايماركتنج مصر
الماكولات واهميتها
خدمات تنظيف المنازل في الكويت
فوائد برنامج مكتب محاماة
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
الأحد 31 ديسمبر 2023, 2:33 pm
الخميس 05 أكتوبر 2023, 9:29 pm
الأحد 10 سبتمبر 2023, 5:14 am
الثلاثاء 05 سبتمبر 2023, 4:44 pm
الأحد 03 سبتمبر 2023, 12:04 am
الأحد 25 يونيو 2023, 12:29 pm
الأحد 18 يونيو 2023, 3:24 pm
الأربعاء 31 مايو 2023, 3:37 pm
الأربعاء 12 أبريل 2023, 3:25 pm
الثلاثاء 11 أبريل 2023, 5:05 pm











شاطر

5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
عضو نشيط 

منصورة

عدد المساهمات : 797
نقاطي : 1265
السٌّمعَة : 12
ععمري : 46
دولتي : الجزائر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :  5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن 111010

 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Empty
مُساهمةموضوع: 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن  5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Emptyالثلاثاء 25 سبتمبر 2018, 6:57 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن

الوزنمن منا لا يعشق البطاطس المحمرة اللذيذة أو أجنحة الدجاج المقلية المقرمشة؟
وغيرها من الأكلات التي توضع على قائمة الممنوعات عند القيام بحمية غذائية أو رجيم لإنقاص الوزن.
لهذا حرصنا في "سوبرماما" أن نوفر لكِ بدائل لذيذة للطعام المقلي عن طريق خبزها في الفرن، والحفاظ على مذاقها شهي دون الكثير من السعرات الحرارية:
البطاطس المقرمشة في الفرن:
اسلقي البطاطس وقطعيها شيبس، ثم ضعيها في صينية في الفرن لمدة دقائق حتي تحمر قليلًا ثم رشيها بالزعتر والفلفل الأسود وتناوليها.

حلقات البصل المقلية اللذيذة:
ضعي حلقات البصل في البيض والكورن فليكس مع رشة خفيفة من الزيت، وضعيه في الفرن حتي يأخذ اللون الذهبي.
الفراخ البروستد:
هل فكرتِ من قبل في وضع الفراخ البروستد بعد تتبيلها في صينية بالفرن، وتركها لتأخذ لونًا ذهبيًا باستخدام شواية.
الخضار المخبوز:
يمكنكِ وضع الخضروات في بيض وبقسماط وطهيها في الفرن حتى تنضج.

بطاطس بالبيض والبقسماط:
ضعي أصابع البطاطس في البيض والبقسماط، ثم ضعيها في الفرن لتنضج علي حرارة الفرن والشواية.
وأخيرًا، فالأطعمة المخبوزة تُعد من ا?طعمة الشهية الصديقة للقلب، لأنها تحافظ على ضغط الدم ونسبة الكوليسترول، وانخفاض معدل ا
?صابة بالجلطات أو تصلب الشرايين.
توقيع : منصورة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الجنة
عضو جديد 

عاشقة الجنة

عدد المساهمات : 236
نقاطي : 357
السٌّمعَة : 1
ععمري : 55
دولتي : مصر
الجنس : انثى
ممزآجي :  5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن 9z10
احترام قوانين المنتدى :  5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن 111010

 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن  5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Emptyالأربعاء 26 سبتمبر 2018, 5:31 pm

موضوع رائع جدا
الف شكر لكم
و بارك الله فيكم
على المجهود المميز
توقيع : عاشقة الجنة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wahet-aleslam.com/vb3/index.php

5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عبير الورد
عضو نشيط 

عبير الورد

عدد المساهمات : 800
نقاطي : 1199
السٌّمعَة : 11
ععمري : 53
دولتي : مصر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :  5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن 111010

 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن  5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Emptyالأربعاء 03 أكتوبر 2018, 1:49 am

مواضيعك قيمة

و مميزة و جميلة

سلمت يداكم على النقل الجميل

تحياتي لكم
توقيع : عبير الورد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» اخطار زيادة الوزن على صحة الطفل
» 5 شروط تمكنك من تناول كل ما تحب دون زيادة فى الوزن
» احذر 12 نوع من الأطعمة تستهدف زيادة الوزن
» 12 طريقة لعلاج النحافة و زيادة الوزن بسرعة وبمظهر جذاب و شكل صحى
» 12 طريقة لعلاج النحافة و زيادة الوزن بسرعة وبمظهر جذاب و شكل صحى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم البنات العام-
 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Empty

 5 أفكار لتناول المقليات دون زيادة في الوزن Oaoa10