منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
التمر وفوائده 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
التمر وفوائده 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شركة تنظيف في الامارات
مناشف فنادق
احدث ديكورات جبس شركة الماسة صور ديكورات جبسية اسقف للريسبشن و لغرف النوم
اسعار شركات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين محركات البحث
افضل اسعار باقات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين وتصدر نتائج محركات البحث و اداره صفحات السوشيال ميديا شركة تسويق الكترونى ايماركتنج مصر
الماكولات واهميتها
خدمات تنظيف المنازل في الكويت
فوائد برنامج مكتب محاماة
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
الأحد 31 ديسمبر 2023, 2:33 pm
الخميس 05 أكتوبر 2023, 9:29 pm
الأحد 10 سبتمبر 2023, 5:14 am
الثلاثاء 05 سبتمبر 2023, 4:44 pm
الأحد 03 سبتمبر 2023, 12:04 am
الأحد 25 يونيو 2023, 12:29 pm
الأحد 18 يونيو 2023, 3:24 pm
الأربعاء 31 مايو 2023, 3:37 pm
الأربعاء 12 أبريل 2023, 3:25 pm
الثلاثاء 11 أبريل 2023, 5:05 pm











شاطر

التمر وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
عضو نشيط 

حميد العامري

عدد المساهمات : 947
نقاطي : 1476
السٌّمعَة : 13
ععمري : 71
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى : التمر وفوائده 111010

التمر وفوائده Empty
مُساهمةموضوع: التمر وفوائده التمر وفوائده Emptyالأربعاء 14 نوفمبر 2018, 7:46 pm

فوائد التمر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
1- تخفيف التهاب المفاصل : يحتوي على خصائص مضادة 
للالتهابات ، ونسبة مرتفعة من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما 
عنصران فعالان للحفاظ على صحة العظام وقوتها ، والتقليل 
من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل ، لذلك يوصى بتناول التمر 
يومياً ، أو تدليك المناطق المصابة بزيت بذور التمر مرتين أو 
ثلاث مرات في اليوم.
2- تعزيز صحة المرأة الحامل : يحتوي على العناصر الغذائيّة 
المُفيدة للمرأة الحامل وجنينها ، فهو يساعد على تخفيف مشكلة 
الإمساك التي تعاني منه بعض السيدات خلال مرحلة الحمل ، 
كما يساهم في تقوية عضلات الرّحم ؛ مما يسهّل عمليّة الولادة . 
3- الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم : تناول التمر لايرفع 
نسبة السكر في الدم بعد تناوله ، بالرغم من احتوائه على نسبة من 
السكريات الطبيعية ، ويفضل استشارة الطبيب قبل إدخاله إلى النظام 
الغذائي اليومي ليتم مراقبة مستويات السكر في الدم ، وتحديد كيفية 
تأثير التمر في الشخص المصاب .
4- تقليل مستويات الكولسترول : يحتوي على نسبة من الألياف 
غير القابلة للذوبان ، فحبة واحدة من التمر تحتوي على 1.6 غراماً 
من الألياف ، أي 6٪ من الكمية اليومية الموصى بها من الألياف ، 
وتلعب الألياف دوراً هاماً في تقليل نسبة الكولسترول ، والوقاية من 
السمنة وأمراض القلب وسرطان القولون والمستقيم .
5- الوقاية من الإصابة بفقر الدم : يعتبر مصدراً غنياً بالحديد ، 
لذلك فهو يعزز نسبة الحديد في الجسم ، مما يجعله مفيداً للأشخاص 
الذين يعانون من مشكلة فقر الدم .
6- رفع مستويات الطاقة في الجسم : يحتوي التمر على سكريات 
طبيعية مثل: السكروز، والجلوكوز، والفركتوز، وتساعد جميعها على 
تعزيز الطاقة في الجسم ، كما يحتوي التمر على نسبة منخفضة من 
السعرات الحرارية .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/

التمر وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
عضو نشيط 

منصورة

عدد المساهمات : 797
نقاطي : 1265
السٌّمعَة : 12
ععمري : 46
دولتي : الجزائر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى : التمر وفوائده 111010

التمر وفوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر وفوائده التمر وفوائده Emptyالخميس 15 نوفمبر 2018, 1:57 am

طرح فى قمة الروعه ..~
جزاك المولا خير الجزاء..~
وجعله فى موزين حسناتك ..~
دمت فى رضا الرحمن

توقيع : منصورة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التمر وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
عضو نشيط 

حميد العامري

عدد المساهمات : 947
نقاطي : 1476
السٌّمعَة : 13
ععمري : 71
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى : التمر وفوائده 111010

التمر وفوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر وفوائده التمر وفوائده Emptyالجمعة 16 نوفمبر 2018, 10:21 pm

شكرا للمرور الرائع
والرد المميز
بارك الله بك
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/

التمر وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عبير الورد
عضو نشيط 

عبير الورد

عدد المساهمات : 800
نقاطي : 1199
السٌّمعَة : 11
ععمري : 53
دولتي : مصر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى : التمر وفوائده 111010

التمر وفوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر وفوائده التمر وفوائده Emptyالثلاثاء 20 نوفمبر 2018, 10:29 pm

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك

يعطيك ربي ألـف عافيه..
بإنتظار جديــــــدك بكل شوق.

أمنياتــــي لك بدوام التآلّق والإبداع

بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك
توقيع : عبير الورد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التمر وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
abuahmad
عضو نشيط 

abuahmad

عدد المساهمات : 554
نقاطي : 778
السٌّمعَة : 0
ععمري : 57
دولتي : مصر
الجنس : ذكر
ممزآجي : التمر وفوائده 1z10
احترام قوانين المنتدى : التمر وفوائده 111010

التمر وفوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر وفوائده التمر وفوائده Emptyالأربعاء 21 نوفمبر 2018, 3:21 pm

موضوع رائع


وطرح هو الاروع


تسلم الايادى

توقيع : abuahmad




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التمر وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ѕαα∂ ∂єѕιgη
مؤسس الموقع 

مؤسس الموقع 
ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 14101
نقاطي : 16093
السٌّمعَة : 56
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي : التمر وفوائده 4z10
احترام قوانين المنتدى : التمر وفوائده 111010

التمر وفوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: التمر وفوائده التمر وفوائده Emptyالخميس 07 مايو 2020, 2:37 pm

موضوعع رائع و مميز شكرا لك
نتظر جديدك بفارغ الصبر
بالتوفيق[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/

التمر وفوائده

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم المواضيع العامة-
التمر وفوائده Empty

التمر وفوائده Oaoa10