منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء 3140768227
Black Love

منتدى طريق التطوير

طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تيربو1 لتقارير مواصفات وأسعار اخر موديلات السيارات
عضو جديد
كود لحذف تم تسجيل مساهمتك بنجاح في المساهمات [ 2013 ]
كود اختر استايلك المفضل من EgY Ghost
50 كود css يعمل على جميع نسخ المنتدى
[style] استايل برامج بتقنية جديدة تومبيلات
فكر دائماً بأنك مميز
![ عندمـا نكـون أوفيـاء ]!
وعصفت بى ريح الذكريات
فاقد الحياة بدونك ياحبيتى
الأربعاء 05 أغسطس 2020, 11:47 pm
الخميس 30 يوليو 2020, 1:25 pm
الجمعة 10 يوليو 2020, 11:32 pm
الجمعة 10 يوليو 2020, 11:32 pm
الجمعة 10 يوليو 2020, 9:49 pm
الجمعة 10 يوليو 2020, 9:41 pm
السبت 20 يونيو 2020, 4:09 pm
السبت 20 يونيو 2020, 4:09 pm
السبت 20 يونيو 2020, 4:09 pm
السبت 20 يونيو 2020, 4:08 pm
Hadeer Dodo
Castro
العراقي الطائي
العراقي الطائي
العراقي الطائي
العراقي الطائي
Castro
Castro
Castro
Castro

شاطر

فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عبير الورد
عضو ذهبي
عبير الورد

عدد المساهمات : 800
نقاطي : 1199
السٌّمعَة : 11
ععمري : 50
دولتي : مصر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :  فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء 111010

 فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Empty
مُساهمةموضوع: فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء  فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Emptyالأربعاء 12 ديسمبر 2018, 4:43 pm

فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فيتامين سي




الهالات السوداء أحد المشاكل التي تصيب الكثير من الناس وهي وجود بقع سوداء تحت العين وهي توحي التعب والإرهاق، وهي لها العديد من الأسباب وكذلك لها العديد من وسائل العلاج وأحدى طرق العلاج هي العلاج عن طريق فيتامين سي.




الهالات السوداء

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الهالات السوداء وهو عبارة عن ظهور بقع سوداء حول العين والأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه الهالات كثير ومتعددة ومنها الوراثة والتقدم في السن والاضطرابات في النمو والجفاف وسوء التغذية وغيرها من الأسباب.




وهناك العديد من الطرق التي تعالج الهالات السوداء مثل العلاج بالليزر أو العمليات الجراحية أو استخدام بعض الأعشاب أو الكريمات الموضعية.




فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء

فيتامين سي أحد أنواع الفيتامينات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تعزز من نمو الخلايا وتعمل على إصلاح الضرر.




كما أن فيتامين سي يعمل على إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وهو موجود في المكملات الغذائية وبعض الكريمات وبعض المأكولات مثل البرتقال والليمون والجوافة واليوسفي والسبانخ وغيرها من المأكولات.




تعالج الهالات السوداء عن طريق وضع السيرم الذي يحتوي على فيتامين سي تحت العين مرتين مرة في الصباح ومرة في المساء ويمكن أن يتم إضافة المصل الذي يحتوي فيتامين سي حتى يشكل طبقة عازلة بين المنطقة التي توجد تحت العين.




كما أنه يمكن أن يتم استخدام الكريمات التي تحتوي على فيتامين سي للتبيض وفقًا للإرشادات مع كل عبوة.




بعض الفيتامينات الأخرى التي تقوم بعلاج الهالات السوداء




– فيتامين E

فيتامين E هو أحد أنواع الفيتامينات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة والتي تتمثل في حماية أنسجة الجسم من الأضرار والجزئيات والأشعة الفوق بنفسجية كما يمكن وضع الكبسولات التي تحتوي على فيتامين E تحت العين للتخلص من الهالات السوداء.




أو يمكن الحصول على هذا الفيتامين من تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليه مثل المكسرات والحليب والبيض والسمك والزيت النباتي.




– فيتامين K

يعمل فيتامين K على تخثر الدم ومنع تغمق الجلد وهو يتواجد في الكثير من الكريمات الموضوعية للعينين وبعض المأكولات مثل السبانخ والملفوف والأفوكاو.




ارشادات لتجنب الهالات السوداء

1-يجب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق لأنها تعزز من مستوى الأكسجين من الدم وبالتالي تزود من لون البشرة ويكسبها اللون الوردي.

2- يجب عدم التعرض للإرهاق لأنه من أكثر المسببات لظهور الهالات السوداء وأخذ قسط كافي من النوم.

3- يجب الحفاظ على الأعصاب هادئة بقدر الإمكان لأن الاكتئاب والغضب والتوتر من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الهالات السوداء.




4- يجب النوم بقدر كافي من الجسم فترة لا تقل عن ثمان ساعات في اليوم.

5- الابتعاد عن أشعة الشمس لفترات طويلة وإذا كان لابد منها فإنه ينصح بوضع بعض كريمات الشمس للتخلص من أثر الحروق.

6- تجنب استخدام مستحضرات التجميل في المنطقة التي حول العينين كما يجب غسل العينين جيدًا قبل النوم.

7-الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لأنها تؤدي إلى السهر وبالتالي تؤدي إلى ظهور مشكلة الهالات السوداء تحت العين.

8- يجب شرب كميات كبيرة من المياه والسوائل والعصير.




9- الحد من تناول الأطعمة المقلية والمعلبات.

10-الابتعاد عن الأطعمة الغير صحية والتي تحتوي على نسبة أملاح عالية أو توابل كثير مثل المخللات والأطعمة الجاهزة التي تباع في المحلات.

11- يجب الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالعديد من العناصر والفيتامينات الهامة التي تعمل على تقوية مناعة الجسم.
توقيع : عبير الورد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
عضو ذهبي
حميد العامري

عدد المساهمات : 947
نقاطي : 1476
السٌّمعَة : 13
ععمري : 68
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء 111010

 فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء  فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Emptyالخميس 13 ديسمبر 2018, 9:47 pm

موضوعك رائع
وطرحك مميز 
شكراً جزيلاً لك
ولجهودك الطيبة
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/

فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
عضو ذهبي
منصورة

عدد المساهمات : 797
نقاطي : 1265
السٌّمعَة : 12
ععمري : 42
دولتي : الجزائر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى :  فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء 111010

 فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Empty
مُساهمةموضوع: رد: فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء  فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Emptyالأربعاء 30 يناير 2019, 11:48 pm

يعطيك العافيه
يسلم ذووقك اخى
ودقتك فى اختيار
دائما متميز في الانتقاء
تقبل مروري وتقديري
توقيع : منصورة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
 فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Empty

 فيتامين سي لعلاج الهالات السوداء Oaoa10