منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
معلمة خصوصي بجدة تجي البيت 0538226807
معلمة تأسيس ابتدائي بجدة 0537655501
معلمين ومعلمات خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة انترناشونال في مكة المكرمة 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
معلمة خصوصي بالرياض 0537655501
أهم الأجهزة الذكية لبناء مكاتب عصرية ومتطورة
أفضل معلمة خصوصية في الرياض لجميع المراحل الدراسية 0537655501
معلمة تأسيس وتحفيظ القرآن بمكة المكرمة 0537655501
مدرسة تأسيس قدرات حي المروج بتبوك 0537655501
الخميس 21 نوفمبر 2024, 2:48 am
الأربعاء 13 نوفمبر 2024, 2:33 am
الثلاثاء 05 نوفمبر 2024, 1:46 am
الإثنين 28 أكتوبر 2024, 4:25 pm
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 1:10 am
الإثنين 21 أكتوبر 2024, 12:58 am
الإثنين 14 أكتوبر 2024, 10:28 pm
الأربعاء 09 أكتوبر 2024, 5:13 am
الثلاثاء 01 أكتوبر 2024, 12:46 am
الأحد 22 سبتمبر 2024, 5:28 am











شاطر

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
عضو نشيط 

منصورة

عدد المساهمات : 797
نقاطي : 1265
السٌّمعَة : 12
ععمري : 47
دولتي : الجزائر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى : وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 111010

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Empty
مُساهمةموضوع: وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Emptyالخميس 10 يناير 2019, 6:36 pm

وصفات صحية:
طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار
الشوربة المكسيكية من أنواع الشوربات الصحية التي تعطي حرارة للجسم. تصلح شتاءًا للتدفئة، وهي غنية بالقيمة الغذائية العالية لاحتوائها على فيتامينات ومضادات الأكسدة. وهي تصلح لعمل حمية غذائية في أي وقت دون استخدام كريمة دسمة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير:
4 صدور دجاج مسلوقة ومقطعة مكعبات صغيرة
1/2 علبة فاصوليا حمراء
1/2 علبة فاصوليا بيضاء
1/2 علبة من حبوب الذرة
كوب عصير طماطم مركز طازج
كوب كريمة طبخ (لايت)
حبة بصل كبيرة مفرومة
حبة فلفل أخضر مفروم
حبة فلفل أحمر مفروم
حبة فلفل أخضر حار مفروم
ملعقة كبيرة زبدة
3 أكواب مرق دجاج
½ ملعقة صغيرة كمون
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
ضعي الزبدة في وعاء للطهي على حرارة متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل.
أضيفي الفلفل الأخضر والأحمر والفلفل الحار وقلبي لمدة 5 دقائق.
أضيفي الفاصوليا البيضاء والحمراء والذرة والدجاج والكمون والملح والفلفل الأسود وقلبي لمدة 10 دقائق.
أضيفي عصير الطماطم الطازج واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التقليب كل دقيقتين.
أضيفي المرق والكريمة وقلبي باستمرار حتى تغلي.
ضعي الشوربة في أطباق التقديم وقدميها ساخنة مع الخبز
المحمص بالهنا والشفا.
توقيع : منصورة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عبير الورد
عضو نشيط 

عبير الورد

عدد المساهمات : 800
نقاطي : 1199
السٌّمعَة : 11
ععمري : 54
دولتي : مصر
الجنس : انثى
احترام قوانين المنتدى : وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 111010

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Emptyالخميس 10 يناير 2019, 7:38 pm

شكرا على الوصفة الجميلة
و الطبق الشهي
تسلم الايادي
و فى انتظار جديدكم
توقيع : عبير الورد




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الجنة
عضو جديد 

عاشقة الجنة

عدد المساهمات : 236
نقاطي : 357
السٌّمعَة : 1
ععمري : 56
دولتي : مصر
الجنس : انثى
ممزآجي : وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 9z10
احترام قوانين المنتدى : وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 111010

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Emptyالخميس 13 يونيو 2019, 2:02 am

شكرا لكم
و بارك الله فيكم
و فى موضوعكم الجميل
توقيع : عاشقة الجنة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wahet-aleslam.com/vb3/index.php

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
PriNcE SaEed
سوبر الموقع 

PriNcE SaEed

عدد المساهمات : 2700
نقاطي : 2808
السٌّمعَة : 6
ععمري : 26
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي : وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 11z10
احترام قوانين المنتدى : وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار 111010

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Empty
مُساهمةموضوع: رد: وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Emptyالأحد 10 مايو 2020, 11:35 am

جزااااك الله خيرا.. على هذا المجهود الرائــع..
بــارك الله فيــك على الموضـــوع ..
الى الأمـــام..
لاتبـخل عليــنا بجـــديــدك..
و تقـبل مروريـ..
تحياتي.. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع : PriNcE SaEed




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nurulislam.rigala.net/

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» وجبة متكاملة و صحية - ألأرز الحار بالخضار و الطماطم
» طريقة عمل الفطيرة المكسيكية
» طريقة عمل قطع الدجاج المقرمش الحار
» وصفات العيد: طريقة عمل بسكويت جوز الهند
» وصفات تطويل الشعر / ما هي أسرع طريقة لتطويل الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم البنات العام-
وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Empty

وصفات صحية: طريقة عمل الشوربة المكسيكية بالفلفل الحار Oaoa10