شهية طيبه! فوائد مرق العظام وكيفية صنعه


فوائد مرق العظام
فيما يلي أسباب شرب المزيد من مرق العظام.

  يدعم فقدان الوزن
مرق العظام هو مصدر غذائي غني بالبروتين.

على الرغم من أنها منخفضة في السعرات الحرارية ، إلا أن الدراسات تظهر أن تناول الحساء بشكل عادي يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء. هناك أيضًا فرصة لأن تناول الحساء يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسمنة ، وفقًا لتقرير عام 2014 لبيانات المسح.

لا تشرب مرق العظام فقط
PSA: ربما لن تسقط الكثير من الوزن عن طريق شرب مرق العظام بمفردك.

أيضًا ، لا يجب أن تحاول البقاء على قيد الحياة على المرق وحده. أفضل طريقة لفقدان الوزن هي الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن وتمارين روتينية. للحصول على 10/10 نصائح لفقدان الوزن ، راجع هذا الدليل.


هل تبحث عن  :

شيبوتل

#متجر_هيل

توقيع : rowidaphil