فوائد السلطات ذات الاوراق الخضراء الغامقة:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تناول
اوراق الخضراوات المطهوة على البخار الى جانب السبانخ والكرنب يحافظان
على البشرة في فصل الصيف. مادة الكاروتيني الموجودة في الاطعمة ذات الالون
البرتقالية والخضراء الغامقة والتي يحولها الجسم الى فيتامين أ تحمي من
اشعة الشمس الضارة، وتقلل الحساسية للاشعة فوق البنفسجية ويصلح البشرة
القشرية والجافة ويقوي مناعة البشرة ضد الاشعة الضارة. ومن الاغذية الاخرى
التي تحتوي على مستويات عالية من الكاروتيني الجزر والمشمش والشمام
والبطيخ والطماطم والجريب فروت الوردي وسمك السلمون والحليب و صفار البيض
والفلفل.

توقيع : مرسا

الله يعطيك العافية على الموضوع المميز

توقيع : Professor

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت اناملك اخي الكريم شكرا لك لموضوعك المميز

توقيع : ربيعو

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لشكوى على اعضاء فريق المنتدى هنا
لشكوى على اعضاء المنتدى هنا
لطلب تغيير الأسم هنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : Abdulaziz

» فوائد جوافة, فوائد عصير الجوافه, فوائد ورق الجوافه, ورق جوافه
» فوائد اليانسون للبرد , فوائد اليانسونفي علاج البرد
» فوائد الفواكه / ما هي فوائد ثمرة النبق
» فوائد الفواكه / فوائد التوت الغوجي
» / فوائد الخضروات / فوائد الجرجير للذكور

فوائد السلطات ذات الاوراق الخضراء الغامقة:

فوائد السلطات ذات الاوراق الخضراء الغامقة:

فوائد السلطات ذات الاوراق الخضراء الغامقة:

فوائد السلطات ذات الاوراق الخضراء الغامقة:

فوائد السلطات ذات الاوراق الخضراء الغامقة:

فوائد السلطات ذات الاوراق الخضراء الغامقة:

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة