المكونات:

• كوب من البروكلي المقطع
  
• بصلة مقطعة مكعبات كبيرة
  
• فصين ثوم مقطعين
  
• ملعقة صغيرة من  الكمون المطحون
  
• ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
  

طريقة التحضير:

• قومي بغلي مقدار كوبين من المياه في إناء معدني وضيفي له باقي المكونات.
  
• انتظري حتى ينضج البروكلي بشكل جيد ثم قومي برفع الإناء من على النار وانتظري حتى تبرد الشوربة.
  
• ضعي الشوربة في محضر الطعام لتقومي بخفقها، ثم ضيفي الشوربة إلى طبق التقديم ويمكن تناولها بعد إضافة عصير الليمون لها ليضيف مذاقًا رائعًا وتأثير مثالي في حرق الدهون.