8 فوائد للقهوة أهمها حمايتك من أورام القولون ونوبات القلب

البعض لا يبدأ يومه بدونها، أنها أكسير الروقان والتركيز، مئات الدراسات أجريت ولا زالت تجرى عن فوائد وأضرار القهوة، ورغم ذلك فأى من تلك الأبحاث (وخاصة التى توضح أضرار القهوة) لم تثن عشاقها عنها قيد أنملة.

وبعيدا عن المتشائمين والمحذرين ففى السطور التالية يوضح خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة أهم فوائد القهوة وهى:
- تحسن الحالة النفسية وتجنب التعرض لنوبات الاكتئاب.
- ترفع معدل التركيز
- تقى من التعرض لأورام القولون
- تخفف من التعرض لنوبات الصداع
- تحسن من عمل الجهاز التنفسى وتقى من نوبات الربو
- ترفع من معدل النشاط وتقى من الخمول والكسل
- تحمى من الإصابة بنوبات القلب والذبحة الصدرية
- تعد القهوة من أفضل المواد الطبيعية المدرة للبول

وفى النهاية يوضح خالد أنه على الرغم من الفوائد المتعددة للقهوة، إلا أن الاعتدال فى تناولها هو كلمة السر فى الحصول على جميع تلك الفوائد، مع تجنب الأضرار التى قد تقع نتيجة الإسراف، ويوضح خالد أن المعدل الأمثل لعدد فناجين القهوة يوميا هو ما لا يتعدى فنجانين فقط.

توقيع : Ramy Osman

جزاك الله خيرا والف شكر
على الموضوع الجميل

توقيع : PriNcE SaEed

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη

» لمريض القولون.. 6 أطعمة تضرك أهمها البطيخ والطحينة والجبن
» فوائد جوافة, فوائد عصير الجوافه, فوائد ورق الجوافه, ورق جوافه
» 9 فوائد لزيت الزيتون أهمها ملعقة على الريق تحميك من السكر والجلطات
» 7 فوائد اجتماعية وصحية لممارسة طفلك للرياضة أهمها هتحل مشاكله
» تعرف على فوائد مذهلة للأسبرين.. مكافحة السرطان والأزمات القلبية أهمها

8 فوائد للقهوة أهمها حمايتك من أورام القولون ونوبات القلب

8 فوائد للقهوة أهمها حمايتك من أورام القولون ونوبات القلب

8 فوائد للقهوة أهمها حمايتك من أورام القولون ونوبات القلب

8 فوائد للقهوة أهمها حمايتك من أورام القولون ونوبات القلب

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة