منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شركة تنظيف في الامارات
مناشف فنادق
احدث ديكورات جبس شركة الماسة صور ديكورات جبسية اسقف للريسبشن و لغرف النوم
اسعار شركات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين محركات البحث
افضل اسعار باقات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين وتصدر نتائج محركات البحث و اداره صفحات السوشيال ميديا شركة تسويق الكترونى ايماركتنج مصر
الماكولات واهميتها
خدمات تنظيف المنازل في الكويت
فوائد برنامج مكتب محاماة
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
الأحد 31 ديسمبر 2023, 2:33 pm
الخميس 05 أكتوبر 2023, 9:29 pm
الأحد 10 سبتمبر 2023, 5:14 am
الثلاثاء 05 سبتمبر 2023, 4:44 pm
الأحد 03 سبتمبر 2023, 12:04 am
الأحد 25 يونيو 2023, 12:29 pm
الأحد 18 يونيو 2023, 3:24 pm
الأربعاء 31 مايو 2023, 3:37 pm
الأربعاء 12 أبريل 2023, 3:25 pm
الثلاثاء 11 أبريل 2023, 5:05 pm











شاطر

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ѕαα∂ ∂єѕιgη
مؤسس الموقع 

مؤسس الموقع 
ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 14101
نقاطي : 16093
السٌّمعَة : 56
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 4z10
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 11 سبتمبر 2018, 9:43 am

تعرف على أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

تناولك لوجبة الإفطار صباحا أمر فى غاية الأهمية ويجنبك العديد من الأضرار، حيث أظهرت الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يهملون وجبة الإفطار يقعون فى أخطاء كثيرة، كما يقل جهدهم فى ساعات الصباح المتأخرة.
وقال دكتور إيفى فارما كاليديس، الخبير بمعهد كيلوج للخدمات الاستشارية الغذائية بالولايات المتحدة الأمريكية، إن إهمال تناول الإفطار بصورة منتظمة يؤثر على العمليات الحيوية فى الجسم، وأن الجسم الذى يتعود على عدم الحصول على طعام فى الصباح يدفع إلى تعويض ذلك بإبطاء معدل العمليات الحيوية وهو ما يجعل إنقاص الوزن عملية غاية فى الصعوبة، وذلك طبقا لما ذكره محمد كامل فى كتابه “ثبت علميا”.
وأجريت مؤخرا دراسة على طلاب الجامعة، أثبتت أن كمية المواد الدهنية التى كان من المفروض تناولها فى الإفطار يتم تعويضها على مدار الأربع والعشرين ساعة، بل زادت الكمية التى يتناولها الشخص الذى لا يفطر بمقدار 5% إلى 10% عن الشخص الذى يحرص على تناول ثلاث وجبات منتظمة.
كما تبين أن بعض الذين لا يفطرون لا يصبرون حتى وقت الغذاء، ولذلك يتناولون شيئا فى منتصف النهار، غالبا ما يكون الشىء الذى يتناولونه فى هذه الحالة أغنى بالمواد الدهنية والكربوهيدراتية من الإفطار، ففى هذه الحالة من الجوع الشديد يختار الإنسان شيئا يشبع رغبته فى الحصول على تعويض سريع للمواد الكربوهيدراتية التى فقدها، ويكون ذلك فى شكل شيكولاتة أو جاتوه أو معجنات، فى حين أنه إذا تناول الشخص الإفطار فى الصباح المبكر فلن يشعر باشتهاء أى طعام آخر.
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
حميد العامري
عضو نشيط 

حميد العامري

عدد المساهمات : 947
نقاطي : 1476
السٌّمعَة : 13
ععمري : 71
دولتي : العراق
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 11 سبتمبر 2018, 11:59 am

موضوعك روعة
ومشاركتك مميزة
ننتظر جديدك الأروع
تحياتي وتقديري
توقيع : حميد العامري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hameed.montadarabi.com/

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
Abdulaziz
سوبر الموقع 

Abdulaziz

عدد المساهمات : 1853
نقاطي : 1856
السٌّمعَة : 11
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 18 سبتمبر 2018, 6:50 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك 
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
توقيع : Abdulaziz




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ѕαα∂ ∂єѕιgη
مؤسس الموقع 

مؤسس الموقع 
ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 14101
نقاطي : 16093
السٌّمعَة : 56
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 4z10
احترام قوانين المنتدى :  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار 111010

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty
مُساهمةموضوع: رد: أضرار عدم تناول وجبة الإفطار  أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Emptyالثلاثاء 30 أكتوبر 2018, 8:04 am

منوور الموضوع اخوي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة].
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/

أضرار عدم تناول وجبة الإفطار

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» أضرار عدم تناول وجبة الإفطار
» وجبة الإفطار وأهميتها
» وجبة الإفطار وأهميتها
» أضرار تناول الماء الساخن على الريق
» *احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Empty

 أضرار عدم تناول وجبة الإفطار Oaoa10