نقص اليود وراء ضعف التحصيل الدراسي


وجود عنصر اليود في الدم بصورة كافية هو أهم احتياجات الإنسان
لإفراز هرمونات الغدة الدرقية المسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي خاصة خلال فترات الطفولة والمراهقة وأثناء الحمل والرضاعة‏.‏



ويوجد اليود في الأسماك البحرية والخضر والفاكهة المزروعة في تربة غنية باليود وخاصة الخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير وورق العنب‏,‏
وفي حالات وجود خلل أو كسل في الغدة الدرقية‏,‏ ينصح بالابتعاد عن الكرنب والقرنبيط‏.‏


الآثار الضارة لنقص اليود علي الأم والجنين أثناء الحمل‏,‏ حيث يؤدي إلي تضخم الغدة الدرقية لديه والإجهاض المتكرر وزيادة احتمالات ولادة طفل ميت أو معاق جسديا وعقليا إعاقة غير مرتجعة‏',‏
إما في مرحلة الطفولة والمراهقة فقد يؤدي إلي تأخر النمو البدني‏'‏ قصر القامة وضعف النمو العقلي وانخفاض معدل الذكاء وضعف التحصيل الدراسي‏.‏
والملح باليود أهمية قصوى علي صحة وعقل الإنسان وتنوه إلي وجوب التأكد من إضافة اليود إلي الملح عند شرائه من مصادر غير مجهولة
حتي لا يصاب الإنسان بالفشل الكلوي وتدمير خلايا المخ والتسمم الكيميائي‏.‏

وهناك شروط ينبغي توافرها للحفاظ علي نسبة اليود في الملح من أهمها
الاحتفاظ بالملح في وعاء معقم وجاف تماما بعيدا عن الضوء والحرارة والرطوبة واستخدام ملعقة جافة تماما لإضافة الملح إلي الطعام وإضافة الملح إلي الطعام بعد الانتهاء من طهيه مع مراعاة تاريخ الصلاحية علي كيس الملح

توقيع : Professor

مشكووور على الموضوع الرائع

توقيع : Ashek Treek

العفو

توقيع : Professor

شكرآ على الموضوع الرائع

توقيع : ToTo

العفو

توقيع : Professor

شكرآ على الموضوع الرائع بانتضار المزيد

توقيع : قصي

العفو + نورت الموضوع

توقيع : Professor

شكرآ لك

توقيع : Mr.AzOz

نورت الموضوع يا الغالي

توقيع : Professor

يسلموووو

توقيع : منو

الله يسلمك +شكرآ للمرور

توقيع : Professor

شكرا جزيلا على الموضوع و المعلومات المفيدة والجميلة

توقيع : محمد

شكراااااا على الموضوع المميز
جزاك الله كل الخيرات
ننتظر المزيد من ابداعاتك
لا تحرمنا من جديدك دائما
مبدع ومميز

توقيع : عزف الحروف

كل الشكر والامتنان على هذا الطرح الرائع
بارك الله فيكم
معلومات قيمة ومفيدة
دائما التميز حليفكم في الانتقاء
سلمتم على روعة طرحكم
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم

توقيع : صبر جميل

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη