منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 3140768227
منتدى طريق التطوير
عزيزي الزائر/ عزيزتى الزائرة يرجي التكرم بتسجيل الدخول
أذا كنت عضو هنا أو التسجيل أن لم تكن عضو وترغب في الأنصمام
إلي أسرة المنتدي سنتشرف في تسجيلك

شكــرا
إدارـــ ة المنتدي
  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 3140768227
Black Love


طريق التطوير اكبر منتدى لخدمات تطوير المواقع والمنتديات { دعم ، تطوير ، تصميم ، اشهار }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
انتظرونا قريبا عودة اقوي


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شركة تنظيف في الامارات
مناشف فنادق
احدث ديكورات جبس شركة الماسة صور ديكورات جبسية اسقف للريسبشن و لغرف النوم
اسعار شركات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين محركات البحث
افضل اسعار باقات التسويق الالكتروني وتصميم مواقع وتحسين وتصدر نتائج محركات البحث و اداره صفحات السوشيال ميديا شركة تسويق الكترونى ايماركتنج مصر
الماكولات واهميتها
خدمات تنظيف المنازل في الكويت
فوائد برنامج مكتب محاماة
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
مفرش فندقي مزدوج - 9 قطعة -كحلي
الأحد 31 ديسمبر 2023, 2:33 pm
الخميس 05 أكتوبر 2023, 9:29 pm
الأحد 10 سبتمبر 2023, 5:14 am
الثلاثاء 05 سبتمبر 2023, 4:44 pm
الأحد 03 سبتمبر 2023, 12:04 am
الأحد 25 يونيو 2023, 12:29 pm
الأحد 18 يونيو 2023, 3:24 pm
الأربعاء 31 مايو 2023, 3:37 pm
الأربعاء 12 أبريل 2023, 3:25 pm
الثلاثاء 11 أبريل 2023, 5:05 pm











شاطر

لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
midokeeper
عضو جديد 

midokeeper

عدد المساهمات : 148
نقاطي : 294
السٌّمعَة : 0
ععمري : 39
دولتي : مصر
الجنس : ذكر
ممزآجي :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 4z10
احترام قوانين المنتدى :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 111010

  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Emptyالأحد 22 يناير 2012, 10:58 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل أنت من الأشخاص الذين يعتقدون بأن تناول الفاكهه يعني تناول موزه أو تفاحة واحدة في اليوم؟ إليك سبب صحي أخر يجعلك تتوقف عن تناول مع القليل من الفراولة والتفاح والعنب والبرتقال.
تسمى هذه السلطة بسلطة الطاقة، فأنت تستطيع أن تحظى بتشكيلة أوسع من المواد المغذّية عن طريق أكل ثمارِ أكثرِ. في الحقيقة تعمل هذه المواد المغذية سوية لإنتاج فوائد صحيّة قويَّة لدرجة أكبر من أيّ فاكهة لوحده
فاكهة واحدة، فاكهتان، ثلاثة فواكه، أربعة فواكه
كلنا نعرف بأنّ مانعات التأكسد في الثمار والخضار تعمل بجدّ لحماية جسمك من الشيخوخة والمرض. لكن ما أنت قَدْ لا تَعْرفما لا تعرفه هو بِأنَّ مانعات التأكسد هذه تعمل بشكل أقوى عندما تتحد مع مانعات تأكسد أخرى. لهذا يوصي الباحثون بتناول من 5 إلى 10 حصص من أنواع مختلفة من الثمار والخضار كلّ يوم.
الهدف هو التنويع
إذا كنت تميل لتناول نفس الفاكهة مراراً وتكراراً، فكر في كسر الروتين في المرة القادمة التي تكون فيها في السوبرماركت أو سوق الخضار، اختر انواع وألوان مختلفة من الفواكه، الألوان المختلفة تعني مانعات تأكسد مختلفة. وكلما زاد التنوع كلما زادت الفائدة.
الفائدة: الحصول على أنواع مختلفة من مانعات التأكسد يزيد متوسط العمر الافتراضي 6 سنوات.
توقيع : midokeeper




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
Gee Gee
عضو 

Gee Gee

عدد المساهمات : 45
نقاطي : 87
السٌّمعَة : 0
ععمري : 36
دولتي : مصر
الجنس : انثى
ممزآجي :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 3z10
احترام قوانين المنتدى :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 111010

  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Emptyالإثنين 23 يناير 2012, 2:10 am

مشاء الله ... بارك الله فيك .... طرح رائع ومميز

لا حرمنا الله من مواضيعك القيمة

دمت بكل الود

تقبل مروري

في حفظ الله ورعايتة
توقيع : Gee Gee




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
عزف الحروف
سوبر الموقع 

عزف الحروف

عدد المساهمات : 1040
نقاطي : 1552
السٌّمعَة : 2
دولتي : غير معروف
احترام قوانين المنتدى :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 111010

  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Emptyالجمعة 03 فبراير 2012, 12:02 pm

موضوع رائع وراقي
جزاك الله خير
وبارك الله فيك
ع الطرح القيم والمتميز
دمت ودام عطاءك
توقيع : عزف الحروف




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
صبر جميل
سوبر الموقع 

صبر جميل

عدد المساهمات : 1022
نقاطي : 1036
السٌّمعَة : 0
دولتي : الاردن
الجنس : ذكر
ممزآجي :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 4z10
احترام قوانين المنتدى :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 111010

  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Emptyالأحد 21 أبريل 2013, 3:37 pm

أجــمل وأرق باقات ورودى
لموضوعك الجميل
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
توقيع : صبر جميل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anwarbasal.alamuntada.com/

لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
ѕαα∂ ∂єѕιgη
مؤسس الموقع 

مؤسس الموقع 
ѕαα∂ ∂єѕιgη

عدد المساهمات : 14101
نقاطي : 16093
السٌّمعَة : 56
ععمري : 25
دولتي : السعودية
الجنس : ذكر
ممزآجي :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 4z10
احترام قوانين المنتدى :   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 111010

  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟   لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Emptyالجمعة 27 أبريل 2018, 12:59 pm

سلمت الانامل الذهبيه

لما خطته لنا من عبارات

وحروف قمه في الجمال

وروعة الاحساس الصادق

دمتِ بود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
توقيع : ѕαα∂ ∂єѕιgη




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.t-altwer.com/

لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» ~¤ô¤~ ورقة لماذا ... لماذا يقف؟ أقوى ورقة شاهدتها فى حياتي عن ذكر الله ... سارع واطبع وانشر تؤجر~¤ô¤~
» الفواكه والخضراوات والألبان قليلة الدسم طريقك لنظام غذائى صحى
» فوائد قشر الخضر و الفواكه
» الفواكه والخضراوات والألبان قليلة الدسم طريقك لنظام غذائى صحى
» اسهل طريقة لعمل تورتة الفواكه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طريق التطوير :: الساحة الرئيسية | T-ALTWER :: قسم الطب العام-
  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Empty

  لماذا يجب أن نحب سلطة الفواكه ؟	 Oaoa10